Kuidas läbipõlemise asemel muutuseid nautida?

Kuidas läbipõlemise asemel muutuseid nautida?

Fookus: Sissejuhatus säilenõtkuse (resilience) arendamise maailma

Koolituse eesmärk
-toetada osalejaid esimesel sammul teel teadlikuma ja paindlikuma toimetulekuni, aidates neil:
– märgata oma praeguseid reaktsioone muutustele ja stressile,
– tutvuda lihtsate, tõenduspõhiste strateegiatega

 

Koolituse tulemusena osaleja:
– on tuvastanud oma peamised reaktsioonid muutustele ja stressile.
– mõistab, millised toimetulekuviisid teda toetavad ja millised takistavad.
– teab, millised toimetulekuviise on vaja lisaks rakendada, et läbipõlemisest hoiduda või taastud

 

Koolitust viib läbi Tallinna Ettevõtlusinkubaatori inkubatsiooniprogrammis osalev ettevõtja, transpersonaalne psühhoterapeut Meeli Laane, kes on spetsialiseerunud muutuste läbimise toetamisele. Meeli varasemad koolitused ja konsultatsioonid on paljudel inimestel aidanud ka kõige keerulisematel perioodidel jõuda rõõmu ja selguseni.

Sihtgrupp

---

Koolitus on suunatud töötavatele täiskasvanutele, kes kogevad tööelus pidevaid muutusi, kasvavat koormust või tunnevad läbipõlemise ohtu. Koolitus ei eelda varasemat ettevalmistust.

Esinejad

---

Transpersonaalne psühhoterapeut Meeli Laane, kes on spetsialiseerunud muutuste läbimise toetamisele.

Korraldaja

---

Tallinna Ettevõtlusinkubaator

---